Yetişkin Danışmanlığı

Psikoterapi, kendinizi ve ilişkilerinizi derinlemesine keşfettiğiniz bir yolculuktur. Kişinin kendi hikayesini, yepyeni ve derinlemesine bir bakış açısıyla yeniden yazmasıdır. Bu süreçte, randevular planlanır ve iki kişi düzenli bir şekilde bir araya gelir. Odak noktası daima kişinin duygu dünyasıdır. Temel amaç, bu içsel dünyayı konuşma ve ilişki yoluyla yeniden yapılandırmaktır. Bu dönüşümün gerçekleşmesi için derin ve güvenilir bir bağ kurulur. Danışanın kendini değiştirip dönüştüreceği kritik farkındalıklar, tam da bu terapötik ilişkinin dinamikleri üzerinden kazandırılmaya çalışılır.

Hangi durumlarda başvurabilirsiniz?

• Kaygı ve Panik Sorunları
• Kişilik Yapılanmaları (Borderline, Narsisistik, Şizoid)
• İlişki ve Evlilik Problemleri
• Kayıp ve Yas Süreçleri
• Takıntı Sorunları
• Öfke Problemleri
• Yeme Problemleri
• Stresle Başaçıkma
• Özgüven Problemleri
• Tükenmişlik ve Motivasyon Kaybı
• Karar Verme Güçlükleri

Seanslar nasıl ilerler?

Psikodinamik psikoterapide seanslarımız, kendinizi ve ilişkilerinizi derinlemesine keşfettiğiniz bir yolculuktur.

İlk aşamada, sizin için güvenli ve yargılanmayan bir ortam oluştururuz. Ardından, konuşmak istediğiniz her şeyi (güncel sorunlarınız, rüyalarınız, geçmiş anılarınız veya aklınıza gelen herhangi bir düşünce) serbestçe dile getirirsiniz. Psikoterapist olarak ben, bu paylaşımlarınızda tekrarlayan, ancak sizin fark edemediğiniz davranış ve ilişki kalıplarını görmenize yardımcı olurum.

Odak noktamız, yaşadığınız zorlukların kökenindeki bilinçdışı etkileri (özellikle erken dönem deneyimlerini) anlamaktır. Bu farkındalık oluştuğunda, eski kalıplarınızı değiştirmeye başlarsınız. Sürecin sonunda, kendinizi daha iyi tanımış, daha güçlü ve hayatınızla ilgili daha sağlıklı kararlar alabilen biri olarak psikoterapiyi sonlandırırız.

Yüz yüze ve online görüşme seçenekleri

Balıkesir'de ikamet eden danışanlar için yüz yüze görüşmeler, şehir dışında olan veya zaman sorunu yaşayan danışanlar için ise online seanslar sunulmaktadır. Online seanslar, gizlilik ve etik ilkeler açısından yüz yüze görüşmelerle aynı standartta yürütülür.