Online Psikolog
Güvenli ve gizli çevrim içi görüşmelerle erişilebilir psikoterapi.
Online psikolog görüşmeleri, yüz yüze seanslarla benzer bir çerçevede yürütülen video görüşmelerdir. Özellikle şehir dışında yaşayan, yoğun çalışma temposu olan ya da fiziki olarak merkeze ulaşmakta zorlanan danışanlar için erişilebilir bir psikoterapi imkânı sunar.
Online psikoterapi hangi durumlarda tercih edilebilir?
- Farklı şehir veya ülkede yaşama
- Yoğun iş temposu ve esnek saat ihtiyacı
- Sağlık, bakım sorumlulukları veya fiziksel kısıtlılıklar nedeniyle merkeze gelememe
- Sosyal kaygı veya ilk aşamada yüz yüze görüşmeye zorlanma hissi
- Yol ve zaman tasarrufu sağlamak isteme
Online seanslar nasıl ilerler?
Online görüşmeler, belirlenen saatlerde çevrim içi platformlar üzerinden yürütülür ve yaklaşık 45–50 dakika sürer:
- Randevu, telefon ya da iletişim formu üzerinden planlanır.
- Görüşme öncesinde kullanılacak platform (örneğin Zoom, Google Meet vb.) ve bağlantı bilgisi paylaşılır.
- Seans sırasında tıpkı yüz yüze görüşmelerde olduğu gibi gizlilik ve etik ilkeler korunur.
- Gerektiğinde süreç yüz yüze seanslarla da desteklenebilir.
Online görüşme için nelere dikkat etmek gerekir?
- Mümkün olduğunca sessiz ve bölünmeyecek bir ortam seçmek
- Kulaklık kullanarak ses ve gizliliği artırmak
- İnternet bağlantısının stabil olduğundan emin olmak
- Bilgisayar, tablet veya telefon kameranızın çalışır durumda olması
Online psikoterapi yüz yüze kadar etkili midir?
Araştırmalar, uygun koşullarda yürütülen online psikoterapinin birçok problem alanında
yüz yüze psikoterapiye benzer etkililikte olduğunu göstermektedir. Önemli olan,
sürecin düzenli ve yapılandırılmış şekilde ilerlemesidir.
Online görüşmeler gizli mi tutulur?
Evet. Fiziksel ortamda olduğu gibi, online seanslarda da danışan gizliliği ve
etik ilkeler gözetilir. Görüşmeler kayıt altına alınmaz; içerik üçüncü kişilerle paylaşılmaz.
Bulunduğunuz yerden psikolojik destek almak mümkün.
Sizin için uygun gün ve saat seçeneklerini konuşmak üzere iletişime geçebilirsiniz.